Cervical osteochondrosis

Iilan sa mga modernong tao ang hindi nakarinig ng osteochondrosis. Karamihan sa kanila ay nakaranas ng mga sintomas ng karamdamang ito sa ilang pagkakataon. Ang malawak na pagkalat ng sakit ay nauugnay sa matagal na pag-upo sa computer, passive lifestyle, hindi tamang diyeta, atbp. Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay ipinahayag sa pamamagitan ng sakit, pagpapahina ng kalamnan, limitadong kadaliang kumilos at isang buong hanay ng iba pang mga sintomas.

Huwag pansinin ang mga palatandaan ng osteochondrosis, dahil ang mas maaga mong simulan ang paggamot, mas mabilis mong mapupuksa ang sakit. Sa mga paunang yugto, ang konserbatibong therapy ay isinasagawa: ang pagkuha ng mga gamot, ehersisyo therapy, physiotherapy, masahe, atbp. Kapag lumitaw ang mga komplikasyon at ang pagkasira ng bone-cartilaginous na istraktura, ang isang operasyon ay inireseta.

Ano ito

Ang Osteochondrosis ng leeg ay isang patolohiya na nangyayari lamang sa mga tao. Ang mga hayop ay hindi nagdurusa dito. Ito ay dahil sa patayong posisyon ng gulugod. Sa posisyon na ito, ang vertebrae ay pinipiga ang bawat isa, na humahantong sa katotohanan na ang mga intervertebral disc ay unti-unting nawasak.

Ang servikal na rehiyon ay binubuo ng 7 vertebrae, na pinaghihiwalay sa bawat isa ng mga disc. Ang segment na ito ng gulugod ay medyo mobile, kaya naman isa ito sa mga pinaka-mahina na lugar ng spinal column. Ang pinakamahina na link sa cervical spine ay ang intervertebral disc, na pangunahing sumasalamin sa mga degenerative-dystrophic na pagbabago.

Ang pagkalat ng cervical osteochondrosis ay ipinaliwanag din ng isang mahinang corset ng kalamnan sa leeg. Bilang karagdagan, ang maliit na vertebrae ay matatagpuan sa lugar na ito, mayroon silang ibang istraktura at magkasya nang mahigpit sa bawat isa. Iyon ang dahilan kung bakit kahit na ang isang maliit na pagkarga sa leeg ay maaaring makapukaw ng kanilang pag-aalis, pati na rin ang compression ng mga daluyan ng dugo at mga sanga ng nerve. Kapag ang vertebral artery ay naipit, na matatagpuan sa loob ng gulugod sa lugar na ito, ang mga mapanganib na komplikasyon ay lumitaw.

Ang Osteochondrosis ng cervical spine (CS) ay nagbabanta sa mga protrusions (pag-alis ng nucleus pulposus nang hindi nasisira ang panlabas na shell) at disc herniation. Ang mga pormasyon na ito ay pumipilit sa mga bundle ng nerve, mga daluyan ng dugo.

Dahil sa mga degenerative na pagbabago sa mga intervertebral disc, ang posibilidad ng paglitaw ng mga paglaki ng buto (osteophytes) sa mga lugar ng mga joints ng vertebrae ay tumataas. Dahil dito, ang intervertebral canal ay makitid at ang mga neurovascular formations ay na-compress.

Sanggunian. Ayon sa mga medikal na istatistika, ang mga taong higit sa 35 ay mas malamang na magdusa mula sa cervical osteochondrosis. Bagaman ngayon ay may pagbabagong-lakas ng patolohiya, na madalas na bubuo sa mga pasyente mula sa 20 taong gulang. Ito ay dahil sa isang nakararami na laging nakaupo sa pamumuhay at mahinang diyeta.

Natukoy ng mga doktor ang 4 na yugto ng patolohiya:

• 1 degree - ang cartilaginous lining sa pagitan ng vertebrae ay nagsisimulang gumuho. Sa yugtong ito, ang sakit ay nabura ang mga sintomas. Sa kasamaang palad, hindi sila napapansin ng mga pasyente.
• 2 degree - sa ilalim ng presyon ng vertebrae, ang taas ng disc ay bumababa, ang integridad ng panlabas na shell nito ay nilabag. Sa yugtong ito, maaaring lumitaw ang mga protrusions. Lumilitaw ang pananakit, limitado ang paggalaw ng leeg, at maaaring may kapansanan ang sensitivity ng mukha.
• Grade 3 - ang mga protrusions ay nagbabago sa hernias, na pumipigil sa mga daluyan ng dugo at kalamnan. Bilang karagdagan sa sakit na sindrom, mayroong sakit sa likod ng ulo, pagkahilo.
• 4 na degree - nabuo ang mga osteophytes, na nagpapatatag sa vertebrae, ngunit kurutin ang mga fibers ng nerve. Ang sakit ay hindi nawawala, ang paninigas ng mga paggalaw ay nangyayari, ang kalapit na vertebrae ay nasira, at ang mga sintomas ng neurological ay lumilitaw.

Mahalagang simulan ang paggamot sa mga yugto 1 - 2 upang maiwasan ang mga malubhang komplikasyon na maaari lamang itama sa pamamagitan ng operasyon.

Mga sanhi

Ang Osteochondrosis SHOP ay isang kumplikado at mahabang proseso na maaaring mangyari sa ilalim ng impluwensya ng maraming negatibong salik.

Halimbawa, sa mga matatandang tao, ang sakit ay nauugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad sa katawan. Pagkatapos ay nangyayari ang mga degenerative-dystrophic na pagbabago bilang isang resulta ng pagkagambala sa lokal na sirkulasyon ng dugo, mga proseso ng metabolic, pagpapahina ng kaligtasan sa sakit.

Gayunpaman, kinilala ng mga doktor ang pangunahing sanhi ng cervical osteochondrosis:

• Mahina ang postura.
• Curvature ng spinal column.
• Mga pinsala sa cervical segment.
• Sobrang timbang.
• Nakakapagod na pisikal na trabaho.
• Matagal na nakaupo sa computer.
• Passive lifestyle.
• Paglabag sa mga proseso ng metabolic.
• Madalas na hypothermia ng leeg.
• Hindi wastong pag-aayos ng lugar na natutulog (masyadong malambot na kutson, mataas na unan).
• Madalas na stress, talamak na pagkapagod.
• Congenital pathologies ng SHOP structure.
• Mga sakit na autoimmune na nagdudulot ng pagkabulok ng kartilago.
• Mga impeksyon.
• Mga katangian ng mga bahagi ng katawan, tulad ng napakahaba o maikling leeg.

Sa ilalim ng impluwensya ng mga salik na ito, ang mga intervertebral na istruktura, ang mga tisyu ng buto ay nagsisimulang bumagsak, ang mga bundle ng nerve at mga daluyan ng dugo ay nasira.

Mga sintomas

Ang klinikal na larawan ng osteochondrosis ng cervical spine (OSHOP) ay magkakaiba. Para sa kadahilanang ito, mahirap para sa mga pasyente na maunawaan kung ano ang nangyayari sa kanila. Iniuugnay nila ang mga maagang pagpapakita ng sakit sa labis na trabaho. At pagkatapos ng simula ng binibigkas na mga sintomas, nagmamadali sila sa doktor, ngunit sa kasong ito, ang mga hindi maibabalik na pagbabago ay naroroon na at hindi na posible na ibalik ang istraktura ng cervical spine.

Ang mga pangunahing sintomas ng osteochondrosis ng cervical spine:

• Masakit na sensasyon sa leeg, balikat.
• Paghina ng mga kalamnan na nakapalibot sa apektadong bahagi ng gulugod.
• Sobra-sobrang pagpapawis.
• Paglabag sa sensitivity ng upper limbs.
• Mga karamdaman sa koordinasyon ng paggalaw.
• Cephalalgia (sakit sa ulo).
• Vertigo (pagkahilo).
• Mga karamdaman sa pandinig at paningin.
• Pagtaas ng presyon ng dugo, atbp.

Ang likas na katangian ng sakit ng ulo sa osteochondrosis ay iba: paroxysmal, pare-pareho, pulsating, mapurol. Ang sintomas na ito ay nagpapakita ng sarili dahil sa spasm ng mga cerebral vessels, compression ng nerve bundles ng cervical spine, at pagtaas ng intracranial pressure.

Sa OSHOP, ang sakit ay hindi palaging lumilitaw sa lugar ng cervical segment, maaari itong kumalat sa mga balikat at braso. Maaaring mangyari ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos matulog, biglaang paggalaw, pag-igting sa leeg, halimbawa, kapag umuubo o bumabahing.

Sa osteochondrosis ng SHOP, ang mga pagtaas ng presyon ay sinusunod depende sa oras ng araw, ang patuloy na hypertension ay hindi karaniwan para sa patolohiya. Karaniwan, na may pagtaas ng presyon, ang mga sumusunod na pagpapakita ay sinusunod: cephalalgia, sakit sa mga kamay, pamamanhid ng cervical-collar zone. Ang mga pagbaba ng presyon ay madalas na sinusunod pagkatapos ng nerbiyos o pag-igting ng kalamnan, matagal na hindi komportable na pustura.

Mga sindrom ng cervical osteochondrosis

Maraming mga sindrom (karaniwang kondisyon na sinamahan ng mga sintomas ng katangian) ay sinusunod sa OSHOP. Ang kanilang pagpapakita ay nakasalalay sa kung aling mga sanga ng nerve at mga sisidlan ang nasira.

Mga sindrom ng cervical osteochondrosis:

• Vertebral artery - nangyayari bilang resulta ng compression o pangangati ng arterya na nagpapakain sa utak. Pagkatapos ang pasyente ay naghihirap mula sa mga kapansanan sa pandinig, paningin, pagkahilo, pagbaba ng presyon, migraines, atbp.
• Cardiac - nabubuo kapag ang mga nerve bundle na nagpapapasok sa diaphragm o pectoral na kalamnan ay na-compress. Pagkatapos ay mayroong isang nasusunog na sakit sa dibdib, igsi ng paghinga, kahinaan, pagtaas ng rate ng puso.
• Hypertensive - sanhi ng compression ng mga ugat, dahil sa kung saan ang pag-agos ng dugo mula sa ulo ay may kapansanan. Pagkatapos ay tumataas ang presyon ng intracranial, ang pasyente ay naghihirap mula sa cephalalgia, pagduduwal, pagsusuka.
• Cervical migraine - nangyayari dahil sa compression ng mga nerves na pumapalibot sa vertebral artery. Pagkatapos ay mayroong isang masakit na pananakit na parang migraine sa likod ng ulo. Ang pag-atake ay tumatagal ng humigit-kumulang 10 oras at kadalasang sinasamahan ng pagsabog ng suka.
• Ang Radicular ay ang pinakakaraniwang kumplikadong sintomas sa OSHOP. Ito ay sanhi ng compression ng isa sa mga nerve bundle sa vertebrae ng cervical segment. Kung ang pagpapadaloy ng 1 - 2 ugat ng cervical vertebra ay nabalisa, ang sensitivity ay nabalisa o ang sakit sa likod ng ulo ay lilitaw. Kung 3 pares ay nasira, ang dila ay nagiging manhid, ang lugar sa likod ng tainga, mahirap para sa isang tao na ngumunguya ng pagkain. Ang pamamaga ng 4 na pares ng mga ugat ay sinamahan ng sakit sa collarbone, hiccups, kahirapan sa paglunok. Kung ang pagpapadaloy ng 5 - 8 pares ng nerve bundle ay nabalisa, kung gayon mahirap para sa pasyente na ilipat ang kanyang mga braso.

Sanggunian. Kadalasan, ang osteochondrosis ng cervical spine ay nagpapakita mismo sa ilang mga kumplikadong sintomas nang sabay-sabay, kung gayon ang diagnosis ay mahirap. Samakatuwid, hindi mo dapat malaman ito sa iyong sarili, mas mahusay na makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Pagtatatag ng diagnosis

Kung hindi mo alam kung ano ang gagawin kapag lumitaw ang mga kahina-hinalang sintomas, mas mahusay na agad na makipag-ugnay sa isang therapist. Kung kinakailangan, ire-refer ka ng doktor sa isang orthopedist, vertebrologist, neurologist.

Sa diagnostic na paghahanap, ginagamit ang mga sumusunod na instrumental na pag-aaral:

• Radiography.
• Computed tomography o magnetic resonance imaging.
• Electroneuromyography.

Ang lahat ng mga pag-aaral sa itaas ay nagbibigay ng ilang impormasyon tungkol sa cervical spine. Halimbawa, ang X-ray, CT, MRI ay ginagamit upang makita ang mga pathological na pagbabago sa istraktura ng gulugod. Pinapayagan ka ng electromyography na masuri ang kondisyon ng mga bundle ng nerve.

Sa tulong ng radiography, na isinasagawa sa iba't ibang mga projection, posible na makita ang akumulasyon ng mga calcium salts, isang pagbawas sa taas ng mga cartilaginous spacer sa pagitan ng vertebrae, pagpapapangit ng CS, pagkakaroon ng mga paglaki ng buto, atbp. .

Paggamot

Ang OSHOP therapy ay dapat na komprehensibo. Ang desisyon sa pagpili ng pamamaraan ay ginawa ng doktor, na isinasaalang-alang ang yugto, anyo ng sakit, at ang kalubhaan ng mga sintomas.

Ang paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine ay mahaba at kumplikado. Ito ay malamang na hindi posible na ganap na gamutin ang patolohiya, lalo na pagdating sa isang matatandang pasyente. Gayunpaman, posible na ihinto ang mga degenerative-dystrophic disorder sa cervical segment sa anumang yugto.

Sa mga unang yugto ng sakit, ang mga konserbatibong pamamaraan ay ginagamit: mga gamot, remedial gymnastics, mga pamamaraan ng physiotherapy, masahe, mga orthopedic na aparato. Karamihan sa mga pamamaraan sa itaas ay maaaring gamitin sa bahay.

Sa 3 - 4 na yugto, na sinamahan ng pagkasira ng hindi lamang kartilago, kundi pati na rin ang mga vertebral na katawan, maaaring kailanganin ang interbensyon sa kirurhiko.

Ang mga sumusunod na gamot ay makakatulong na mapupuksa ang pananakit, pamamaga, pagrerelaks ng mga tense na kalamnan, at pagbutihin ang kondisyon ng tissue ng cartilage:

• Pangtaggal ng sakit. Kung matindi ang pananakit, matutulungan mo ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-inom ng analgesic pill. Para sa parehong layunin, ginagamit ang mga NSAID, na nagpapahintulot sa iyo na makayanan hindi lamang sa sakit, kundi pati na rin sa pamamaga.
• Pinipigilan ng mga steroid ang pamamaga at pananakit. Para sa layuning ito, ang mga gamot batay sa glucocorticoids ay ginagamit sa anyo ng mga tablet o ointment.
• Ang mga muscle relaxant ay tumutulong sa pagrerelaks ng mga spasmodic na kalamnan sa paligid ng apektadong lugar. Para sa layuning ito, ang mga solusyon para sa parenteral administration batay sa gliserol o benzimidazole ay ginagamit. Pina-normalize nila ang tono ng kalamnan at pinapawi ang sakit.
• Nakakatulong ang mga antispasmodics na labanan ang pananakit at mga pulikat ng kalamnan.
• Ang mga bitamina ay nagpapabilis sa pagbawi ng nervous system. Para sa layuning ito, ang mga gamot ay kinuha batay sa mga elemento ng grupo B, A, C, D, E. Ang mga bitamina-mineral complex ay medyo epektibo.

Sanggunian. Kung ang sakit na sindrom ay napakalubha, at ang oral analgesics ay hindi makakatulong, kung gayon ang doktor ay maaaring magreseta ng therapeutic blockade. Ang mga iniksyon na may paggamit ng anesthetic o steroid solution ay direktang inilalagay sa pokus ng patolohiya. Ang pamamaraang ito ay dapat lamang gawin ng isang may karanasan na technician.

Bilang bahagi ng kumplikadong therapy, ginagamit ang mga cream, gel, ointment na may anti-inflammatory, warming, analgesic effect.

Upang maibsan ang kondisyon ng mga pasyente, upang mapabuti ang kanilang pisikal na fitness, ang mga therapeutic exercise ay inireseta. Ang ehersisyo ay nakakatulong na palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng leeg, pinapabuti ang mga proseso ng metabolic, pinabilis ang sirkulasyon ng dugo, at pinapawi ang stress sa isang mahinang gulugod.

Lalo na sikat ang himnastiko sa OSHOP, na kadalasang isinasagawa sa gym gamit ang mga espesyal na simulator. Gayunpaman, kung nais mo, maaari kang magsanay sa bahay.

Exercise therapy complex para sa cervical osteochondrosis:

• Dahan-dahang ikiling ang iyong ulo sa iyong balikat, i-lock sa loob ng 30 segundo, pagkatapos ay ulitin ang paggalaw sa kabilang direksyon.
• Ikiling ang iyong ulo pasulong, subukang hawakan ang iyong baba sa iyong dibdib, pagkatapos ay iangat ito at bahagyang pasulong.
• Ibaba ang iyong ulo nang kaunti, lumiko sa kanan, at pagkatapos ay ang kaliwang balikat.
• Pindutin ang iyong kaliwang balikat gamit ang iyong kanang kamay, bahagyang itaas ang iyong siko. Pagkatapos ay iikot ang iyong ulo sa kanan, magtagal, pakiramdam ang pag-igting ng kalamnan.
• Ang ehersisyo na ito ay ginagawa tulad ng pangatlo, kapag ibinaling mo ang iyong ulo, itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo at ikabit ang mga ito.
• Mga kamay sa iyong mga tuhod, ikalat ang mga ito, sinusubukang ikonekta ang mga blades ng balikat, sabay taas ng iyong baba. Kaya gagawin mo ang thoracic region.
• Tumayo, ibaba ang iyong mga braso, iunat ang iyong leeg pasulong, subukang hawakan ang iyong baba sa iyong balikat.

Bago mag-ehersisyo, kailangan mong gumawa ng joint warm-up at maligo para ma-relax ang mga kalamnan. Pagkatapos makumpleto ang kumplikado, mag-stretch.

Maaari mong gamutin ang osteochondrosis ng leeg sa tulong ng physiotherapy:

• UHF.
• Laser therapy.
• Magnetotherapy.
• Electrophoresis na may mga gamot, atbp.

Ang magnetotherapy ay nagpapagaan ng pamamaga, sakit. Ang UHF at laser treatment ay nagpapabilis sa metabolismo sa apektadong lugar, tumutulong upang maalis ang puffiness. Salamat sa electrophoresis, ang mga gamot ay tumagos sa focus ng pamamaga sa pamamagitan ng balat, kung saan agad nilang ipinapakita ang kanilang epekto.

Sa tulong ng masahe, ang tono ng kalamnan ay na-normalize, ang daloy ng dugo sa nasirang lugar ay pinabilis, at ang tissue trophism ay nagpapabuti. Matapos makumpleto ang kurso, na karaniwang binubuo ng 10 mga pamamaraan, ang pag-unlad ng mga degenerative-dystrophic na proseso sa cervical spine ay hihinto.

Sa bahay, maaari kang gumamit ng isang applicator ng karayom - ito ay isang plastic na aparato na may malaking bilang ng mga spike. Kailangan mong humiga sa device o ilapat ito sa apektadong lugar. Ang applicator ay nakakatulong upang mapawi ang sakit, nakakarelaks sa mga kalamnan, at nagpapabuti sa sirkulasyon at paggalaw ng dugo.

Ginagamit ang kwelyo ng Shants kapag may matinding pananakit. Inaayos ng orthopedic device na ito ang leeg sa tamang posisyon, binabawasan ang pagkarga sa vertebrae, at pinapawi ang sakit.

Sa kumplikadong paggamot, ang pasyente ay magagawang mapupuksa ang degenerative disc disease ng leeg magpakailanman. Gayunpaman, posible ito kung ang sakit ay nakita sa yugto 1. Sa ibang mga kaso, ang mga kumplikadong hakbang ay makakatulong na itigil ang pag-unlad ng patolohiya.

Chondrosis ng cervical spine

Maraming tao ang naniniwala na ang chondrosis at osteochondrosis ay isang sakit. Gayunpaman, ang opinyon na ito ay mali. Sa unang sakit, tanging ang cartilaginous lining ng vertebrae ang nasira, at sa pangalawa, ang mga degenerative na pagbabago ay kumakalat sa tissue ng buto. Iyon ay, ang chondrosis ay ang unang yugto ng osteochondrosis.

Ang Chondrosis ng cervical spine ay bubuo kapag ang mga metabolic na proseso ng intervertebral disc ay nagambala. Pagkatapos ang mga collagen fibers ay pinalitan ng walang silbi na fibrous tissue, ang hyaline cartilage ay nag-calcifies at nagiging mas nababanat. Ang taas nito ay bumababa, dahil sa kung saan ang pag-andar ng vertebrae ay may kapansanan.

Ang mga sanhi ng chondrosis at osteochondrosis ay hindi naiiba.

Ang cervical chondrosis ay may mga sumusunod na sintomas:

• Mabilis na pagkapagod ng mga kalamnan sa paligid ng SHOP.
• Mahina ang postura.
• Paulit-ulit na kakulangan sa ginhawa o banayad na pananakit sa apektadong lugar.
• Pinaghihigpitan ang paggalaw ng leeg.

Bilang isang patakaran, hindi napapansin ng mga pasyente ang mga sintomas ng chondrosis. Ang sakit ay nakita ng pagkakataon, sa panahon ng X-ray o MRI.

Paggamot ng Chondrosis

Ang plano ng paggamot para sa chondrosis ng leeg ay bahagyang naiiba mula sa mga taktika ng pagpapagamot ng osteochondrosis. Sa unang sakit, inireseta ng mga doktor ang mga NSAID at chondroprotectors. Bilang karagdagan, dapat iwasan ng pasyente ang labis na pisikal na pagsusumikap o matagal na pag-upo. Inirerekomenda na magsagawa ng mga therapeutic exercise, kumain ng tama, iwanan ang masasamang gawi.

Kasama sa mga karagdagang paraan ng paggamot ang masahe, manual therapy. Bilang karagdagan, ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay ipinahiwatig, halimbawa, electrophoresis, ultraviolet irradiation, amplipulse therapy, diadynamic therapy, balneotherapy, paggamot sa putik. Napatunayan ng Acupuncture (acupuncture) ang pagiging epektibo nito sa paggamot ng chondrosis.

Mga pagsusuri

Sa karamihan ng mga kaso, pinamamahalaan ng mga pasyente na mapupuksa ang mga sintomas ng cervical osteochondrosis nang ilang sandali, pagkatapos ay bumalik ang sakit. Kadalasan ito ay dahil sa ang katunayan na ang pasyente ay humihingi ng medikal na tulong nang huli o hindi sumusunod sa mga rekomendasyon ng doktor sa panahon ng paggamot. Ngunit may mga nakapagpagaling ng OSHOP at hindi na nahaharap sa mga sintomas nito.

• "Na-diagnose ako na may osteochondrosis ng leeg sa 2 yugto. Ang mga doktor ay nagreseta ng mga anti-inflammatory na tabletas at mga iniksyon. Matapos mawala ang sakit, nagsimula akong magpamasahe, nagsagawa ng mga espesyal na ehersisyo, at gumamit ng panggamot na pamahid. Pagkatapos ng kurso ng paggamot, nakaramdam ako ng makabuluhang ginhawa. Gayunpaman, pagkatapos ng 3 buwan, muling lumitaw ang sakit sa leeg. Samakatuwid, ang kurso ay kailangang magsimula sa simula. "
• "Ako ay nabubuhay sa cervical osteochondrosis sa mahabang panahon. Paminsan-minsan binibisita ko ang isang chiropractor na nagtatakda ng vertebrae. Ngunit ang mga pagsasanay sa physiotherapy ay higit na nakakatulong sa akin. Iminungkahi ng doktor ang ilang napakaepektibong ehersisyo na sinusubukan kong gawin araw-araw. Ngunit, sa sandaling lumiban ako ng ilang mga klase, nagsisimula muli ang sakit. "
• "Ang cervical osteochondrosis sa isang maagang yugto ay medyo magagamot. Nangyari sa akin. Una, inireseta ng mga doktor ang anti-inflammatory therapy, na nagpapaginhawa sa sakit at pamamaga. Pagkatapos ang paggamot ay pupunan ng himnastiko, masahe, acupuncture. Bilang karagdagan, binisita ko ang pool, nagsimulang uminom ng bitamina, at kumain ng tama. Upang makalimutan ang sakit magpakailanman, kailangan kong ganap na baguhin ang aking buhay. Walang araw na lumilipas nang walang mga espesyal na ehersisyo, ngunit ang plus ay walang masakit sa akin, at ang aking pisikal na anyo ay bumuti. Matagal na akong hindi nakakaramdam ng pananakit ng likod at patuloy akong namumuno sa isang malusog na pamumuhay. "

Pangunahing konklusyon

Ang Osteochondrosis ng cervical spine ay isang mapanlinlang na karamdaman na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang mga sintomas. Ang pasyente ay hindi palaging naiintindihan kung ano ang aktwal na nangyayari sa kanya. At kapag lumitaw ang matinding sakit, nagmamadali siyang pumunta sa doktor, ngunit ang senyales na ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga degenerative-dystrophic na pagbabago sa cervical segment. Sa kasong ito, hindi posible na ibalik ang kondisyon ng gulugod. Pagkatapos ay isinasagawa ang paggamot, na tumutulong upang ihinto ang pag-unlad ng patolohiya at maiwasan ang mga malubhang kahihinatnan. Ang Osteochondrosis therapy ay isang kumplikado at mahabang proseso na nangangailangan ng pasensya at organisasyon. Pagkatapos maalis ang sakit at pamamaga, ang pasyente ay dapat na regular na magsagawa ng exercise therapy, dumalo sa masahe, mga pamamaraan ng physiotherapy, gumamit ng mga orthopedic device, kumain ng tama, at iwanan ang masasamang gawi. Mahalagang pamunuan ang isang malusog na pamumuhay, obserbahan ang katamtamang pisikal na aktibidad, kontrolin ang timbang, at subaybayan ang postura. Sa kasong ito lamang magagawa mong ihinto ang patolohiya at mabuhay ng isang buong buhay.